Article & News

Silna ochota na słodkie, nawet po najedzeniu, nie wynika tylko z „braku silnej woli”. To efekt działania mózgu i układu nagrody, który reaguje na cukier

4 marca obchodzimy Światowy Dzień Otyłości. Jako dietetyk powiem coś bardzo ważnego – otyłość to choroba przewlekła, a nie wynik lenistwa, braku silnej woli czy

Szukasz prostego sposobu na kontrolowanie kalorii bez ręcznego wpisywania produktów i ważenia każdego posiłku? Nasza aplikacja do liczenia kalorii ze zdjęcia pozwala w kilka sekund

Bez podstawowej diagnostyki nie wiesz, czy: Twój organizm dobrze radzi sobie z metabolizmem tłuszczów nie masz ukrytych zaburzeń lipidowych wątroba i nerki poradzą sobie z

Dlaczego sen jest ważny dla zdrowia? Jak poprawić jakość snu i zadbać o higienę snu Zdrowy sen to jeden z najważniejszych filarów zdrowia – obok

Wolicie klasyczną herbatę czy ziołaCzy może inny zaparzany liść Dzisiaj medzynarodowy dzien herbaty Coraz częściej zwraca się uwagę na fakt, że herbata posiada wiele walorów

Czas na słodką przyjemność! Ale zanim sięgniesz po kolejnego pączka, warto zadać sobie pytanie: „Czy jem, bo mam na to ochotę, czy dlatego, że taka